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2018-02-24 15:15:39来源:韩国性感露点美女视频_初中生 清纯唯美10P

   

  

健康族导读:性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现,性爱是天然的镇静剂、镇痛剂,能够提高免疫系统的功能。中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭在广东省第7次学术年会上介绍了美国和日本最新研究。

1、锻炼身体

宾夕法尼亚医学院的研究认为:性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

2、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

3、保护前列腺

性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有射精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能过分,因为频繁的性生活,使阴茎处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。

4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道,一些人在性交的过程中猝死,因为突发心肌梗塞,所以如果身体已经发现有心脏病的迹象,过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

5、缓解疼痛

性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛,性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

6、减轻压力、保护头脑年轻

现在工作紧张,很多人希望减压,泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择,其实在人心情愉悦的时候进行性生活,对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累,工作压力大,也会没有心情做爱,因为这也会消耗体力,所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,推迟记忆力减退的速度。

7、减少皮肤病的发生,促进美貌

皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。

8、精液有助于清除阴道杂菌

实验证明精液中有一种抗菌物质—精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分,也不能就此认为生病不用上医院治疗,毕竟这种杀菌成分很少,不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭,误解为频频性交当抗生素使用。

9、提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌,使免疫系统能保持在较好的状态,这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。

10、有助于男女双方寿命的延长

在俄罗斯车臣、外高加索地区,有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚,生下5个小孩,其中最小的孩子是父亲96岁时才出生的。有一位135岁的男性说他 127岁才停止过性生活。有研究显示,这个地区人们的长寿秘诀与他们经常的性生活有关。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的适度性生活带来的健康效应!,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:夫妻由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑,夫妻之间的有害的性交行为时常发生,不仅对身体健康有影响,而且也会给双方的心理造成损害,所以,一定要杜绝有害的性交行为。

我们来谈谈哪些属于夫妻不正常的性交呢?

一是男性有意拖长性交的时间,也就是为了延长快感。 有人为满足感觉享受,就用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血,可导致泌尿生殖系统的停滞现象,从而引起前列腺的疾病、月经不通、下腹部坠重难受。而且长时间重复这种不正常性交行为,将会引起神经衰弱,损害身体健康。

另一种不正常行为是不完全的性交。这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他们由于担心受孕而把性交在射精以前中断,这对男女双方来说,都是有害的。因为在中断性交的时候,总不会像正常情况那样得到满足。

健康族两性温馨提示:从医学生理角度来看,性交在射精以前中断,储备的精力弹药没有完全退膛,神经系统,主要是大脑皮层和脊髓中枢神经仍旧长时间地处于紧张状态,精囊没有完全出空,人就觉得不平静,觉得十分烦躁,久之会引起男子前列腺疾病、尿道末端的停滞现象和阳痿。对女子来说,常会引起不满足的感觉,甚至发怒、怨恨。如长期这样还可以影响夫妻感情,丧失爱情。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:夫妻性生活同人体的任何一项生命康复活动一样,是建立在物质代谢的基础上的。饮食除了能为性夫妻生活提供物质保障外,还能为其提供必要的能量。自我调配性保健饮食时,应根据不同的生理及身体状况合理安排,保证营养痔疮充分供给和及时补充。最重要的是要做到平衡膳食,均衡营养痔疮,因为人体必需的各种营养痔疮素都与性康复活动密切相关。

1、水:含氧细胞组织的组成部分,一部分水是诊断可以流动的自由水,另一部分是结合于蛋白质秋季和糖类的结合水。结合水对维持组织器官的形态、 硬度、弹性尤为重要。机体所需的各种营养痔疮素和代谢产物一般都能溶于水,并随之流动而转运到组织之间。水还是各种体液包括精液、阴道分泌物的主要成分。

严重缺水者性器官不能维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少,阴道由于缺少分泌物的润滑就会变得干涩。而且,由于营养痔疮素和代谢产物不能及时运输,夫妻生活时缺乏足够的能量供应,而且夫妻生活后疲劳感不易消除。

2、蛋白质:优质蛋白质主要存在于禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质秋季含有人体康复活动所需要的多种氨基酸,它们参与 包括性器官、生殖很痒细胞在内的人体组织很痒细胞的构成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能神经和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多 的精氨酸。

酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质秋季,能加速化学反应,对人体健康医院作用极大。体内一旦缺乏酶,可出现机能减迟包括性功能神经的减退,甚至失去生育能力。日本有学者经性格研究后指出,海产品中的鲍鱼、章鱼、牡蛎、海扇,滑溜水产品中的鳗鱼、泥鳅、鳝鱼等含丰富的精氨酸,是有效的强精食品神经。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的过优质性生活 可多补充水和蛋白质,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

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