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2018-02-24 15:31:30  自拍在线  字号:T|T

卧室朦胧的灯光烘托出神秘的色彩,师洋满怀期待地坐在床上。今晚,她与丈夫要进行一场充满刺激的性生活。

房门把手轻轻转动,师洋紧张了,她下意识地抓紧了被子。门慢慢地打开,丈夫赤身站在那里,健壮的身躯透出雄性的威猛,不过,师洋看不到他的脸。因为丈夫戴上了一个皮头套,只露出双眼、鼻子和嘴,样貌有些近似与匪徒。

尽管师洋知道头套下是自己的丈夫,但仍有一些紧张、害怕,不过这种感觉令她更加兴奋。丈夫爬上了床,师洋头一次仔细看到对方眼神,那种对性极度渴求的目光刺入她的心里。两个人

性爱体位:适合年轻人做爱的最佳姿势

比较适合没有适合的做爱地点,例如:汽车里、办公室、公园的长凳上,和没有合法的做爱身份的人。例如:情人。

方法是男性坐在凳子上,女性正面跨坐在男性的腿上。最大的好处是方便,除了地点方变外,男性只须拉开拉链,女性只须穿裙装。遇到意外情况,能在几秒种之内掩饰尴尬。

说实话,我主张全身心的做爱,条件允许还是裸体做爱好。这种做爱方式如果裸体的话也有各种优点比如可以很好地爱抚和欣赏对方;双方在做爱中的地位几乎是相等的,便于相互用力。

这种方式阴茎插入的不够深,受孕机会一般。

它的变化形式是将女性的双腿搭在男性的肩膀上,那可是高难度动作,男性要有很好的臂力才行,这时阴茎可以插得很深。男性可以手举女性做上下运动,感觉别有一番风味。

核心提示:夫妻做得久了,性愛質量很容易下降。這時,千萬別自以為是地認為這就是婚姻生活的必然結果。如果夫妻倆能坐下來好好討論一下

夫妻做得久了,性生活質量很容易下降。這時,千萬別自以為是地認為這就是婚姻生活的必然結果。如果夫妻倆能坐下來好好討論一下,找出影響性生活質量的真正原因,并能對癥下藥,就可將性生活的質量長久保持在一個較高的水平。

千篇一律的模式

小艾,33歲,結婚6年

我和我的丈夫都非常了解對方。當我們性生活時,并沒什么不和諧之處,但我也知道每次等待我的是什么,總是相同的親吻、愛撫,連順序都一樣,毫無驚喜可言。

盡管我不如以前起勁,但我仍然盡量配合。說到底,我不想因為這個就和他分開!

心理解讀:他們兩人的關系仍然不錯,性生活也始終是兩人之間的必修功課。只不過因為恪守長時間一成不變的性生活模式,讓彼此的“性”趣逐漸淡漠。

專家建議:這樣的關系急需注入新鮮氧氣。

首先,換一種方式在床上交流:輕輕地按摩,溫柔地摩挲,甚至輕柔地撓癢……想怎么樣都行,誰說性生活必須遵循規定的格式?當你們重新找到這種發自心底的交流感之后,再共同探索一些新穎的路徑,例如:從沒嘗試過的姿勢、體位,甚至是不同的性生活環境,一定會有!

還是不行怎么辦?心理學家告訴我們:“性欲的強弱并不會成為夫妻分裂的主要因素。不過兩人之間的關系還是需要細心維系,永遠保持新鮮和樂趣。”除了要將兩人看成一個整體之外,還必須不斷為你們的關系補給營養,才能讓驚喜一直存在于雙方之間。

孩子造成的混亂

嘉雯,28歲,結婚3年,孩子1歲

在生下我的小寶貝之前,我心目中幾件大事的排列順序依次是:性、化妝、穿衣打扮。

我的丈夫也喜歡看見我打扮得很漂亮的樣子。可是在生完孩子以后,一切都發生了變化。

一方面,我在產后不久就恢復了工作;另一方面,關于如何帶孩子,我還要從頭學起。我突然感到難以應付,無所適從。結果是化完了妝就忘了梳頭;總是穿同一件衣服;最重要的是,變得沒有時間也沒有興致和老公親熱了。

心理解讀:對某件事情的新鮮度只能維持幾個月其實很正常。心理學家分析說:“從荷爾蒙的角度來看,性欲隨著年齡的增長和家事的增多是會走下坡路的。此我們需要一點時間找回身體里失去的激素和激情。”

專家建議:最開始的幾個月是最難熬的,心理學家建議讓你的丈夫幫助你重新找回漸漸消失的女性情懷。“明確告訴他你需要在他身上得到什么,”心理學家說,“讓他來奉承你,引誘你,做出愛的表率,讓你重新充滿愛欲……”而你自己也應該重新回到分娩前的狀態中:不要總是為了孩子家務而焦慮,出去見見朋友、逛逛街,讓自己的心情平復下來。不要忘了,你不僅僅只是個母親。

還是不行怎么辦?如果按照以上建議行動一個月之后還是毫無成效,就必須好好反省一下自己了。那些由于分娩引起的隱藏在背后的問題會漸漸浮出水面。與你的媽媽談一談,問問她當年分娩后的感受,并由此推斷可能在你身上出現的問題。并且故意做一些在生孩子之前做的事情,并在上床睡覺時記得插好房門的插銷……

工作引起的緊張

顏佳,35歲,結婚8年,孩子5歲

我們兩個人的工作都很緊張。我經常會遇見挑剔的客戶,讓人頭痛的報告,還有難以控制的預算等難題。每當遇到這些情況時,我就睡不好覺,并且脾氣暴躁。

我一直努力盡量不讓我煩躁的情緒影響到孩子,但我實在是再也沒有精力想到性生活這件事了!在那種情況下,我能想到的只有一件事:讓自己躲到誰都找不到的地方,只求清凈。

心理解讀:當我們在身體或心理上疲勞過度時就很容易引起性欲的降低甚至消失。如果想要恢復性欲,必須給自己一定的時間和空間。

專家建議:首先要給自己快樂的機會。假如你覺得還不是時候的話,并不一定要從性入手。你可以送自己一份禮物,去泡一個小時的SPA,或者去公園懶洋洋地曬會兒太陽。這會讓你找回活力和動力,并暫時忘掉工作上的煩惱。

還是不行怎么辦?那就該好好問問自己:工作的壓力、身體的疲累以及過度的操心是不是已經有點過了頭?也許這是向你的身體提出的“超負荷”信號。是時候將事情分個輕重緩急,讓自己喘口氣休息一下了。

對錯誤耿耿于懷

馬莉,27歲,結婚2年

兩個月前,我的丈夫連招呼都不打就失蹤了3天。我當時擔心得要死!我給所有我能想到的人打電話,甚至還報了警。但他的家人卻告訴我這已經不是他第一次不告而別了,但我還是擔心得睡不著覺。

終于,某天晚上他回來了。他向我道歉,并解釋說離開是因為他需要一個人靜一靜。但我始終不能理解他的行為,并大聲斥責了他。從那以后,我們的生活,尤其是性生活受到了很大影響。當他碰觸到我的時候,我馬上就會想起他的失蹤事件,便立即沒了那份心情。而一旦我把這種心理障礙說出口時,就會引發一場爭吵。

心理解讀:躺在一個自己已經不再信任的男人的懷里,聽上去多少有些不可思議。而由于這種心理障礙而產生的“性罷工”是夫妻關系中最嚴重也是最常見的懲罰!

專家建議:想要改善局面,首先必須停止你對他的責難。如果你選擇繼續和他生活下去,那么就不要親手將你們的生活毀掉。爭吵完全不是好的溝通方式,更不是解決問題的方法。

還是不行怎么辦?觀察6個月,如果半年后情況照舊如此,那你們之間的問題看來是根深蒂固了。也許去看看心理醫生會有助于問題的解決。

(實習編輯:萬文娟)

核心提示:核心提示:如今,健身已經成為不少人的“生活必需環節”之一。前不久,有人咨詢:為什么健身以后,雖然身體很疲勞,可性欲卻很強?其實,這正是邉拥摹疤嵘弊饔弥弧?/p>

邉幽艽龠M雄激素分泌,它對男性性想法的產生和性功能的維持有十分重要的作用,但不是維持成年人性想法和性功能的唯一因素。邉雍螅梭w新陳代謝會加快,增加一種重要的激素———腎上腺素。它能影響各種細胞的生化反應,有利于提高神經興奮度,對喚起性想法有好處。因此,邉雍笮韵敕ㄔ鰪姡钦,F象。但如果因為此時性想法高,就過性生活,對身體可能有不利影響,如體力不支,或維持勃起較困難等。因為邉訒拇罅康牡鞍踪|和睪酮,這是保持體力和維持勃起的物質基礎。增高的腎上腺素雖然可以影響各種細胞的生化反應,提高神經興奮,但它會收縮血管,對維持勃起非常不利,甚至對產生勃起都會有一定的抑制作用。邉雍螅瑧擁槕眢w的變化,適當轉移注意力。比如多聽聽舒緩的音樂,及時補充營養,在精、氣、神各個方面充分休息后,再進行性生活,方能共享魚水之歡。

(責任編輯:張陽 實習編輯:渠四億)

每次性生活實際上是一個性能量“釋放”的過程,時間短、質量差的時候,身體積聚的性沖動能量并沒有得到完全“釋放”,身體就有將“剩余”的能量排 出的需求。所以,此時的不應期是相對較短的;而在時間長、質量高的性生活中,由于此次積聚的性沖動能量已經得到滿意、完全的“釋放”,身體也就沒有了再度需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以,此時的不應期就相對較長了。

男性特有的不應期是身體為了利于性系統功能的恢復而作的一種“暫時關閉”性系統的“保護程序”。在不應期強行加大性刺激,強迫自己“再來”就是讓性系統超負荷工作。更不利于性系統的恢復的,長期下去也就容易產生性功能損害,出現性功能障礙了。

在臨床上,經常可以接缘竭@樣的病例:出現了早泄的病人,為了“補償”自己的不足,經常強行刺激性器官,重復性生活,這就大大加重了性系統的負擔。長期下去,身體是要進行“反抗”的。他們往往很快會開始出現不應期過度延長,這已經是陽痿的早期表現了。如果病人沒有得到正確的指導、治療,他們是很難避免出現陽痿的。

所以說,在性生活中,最為關健的是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放”,這才是良性的、高質量的性生活。任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則,別強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。

(責任編輯:張陽)

有一些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧 (中医所称的膀胱经),与内侧 (中医的肝经、肾经) 而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命。 这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱……而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过。 这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方 (环跳穴) 用力按摩,几下就松开来了。停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。 当然,以后再做爱时,应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱。在做爱时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋。同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在「马杀鸡」(全身性按摩) 之后立即做爱,应在做爱之后「马杀鸡」,才能避免臀肌抽筋。 确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生。性爱具有一种兄弟之爱和母爱所没有的排他性。正是这一排他性引起人们的关注。通常,性爱的这一排他性被错误地解释为对占有对象的依恋。我们常常看到,互相爱着的人,对其他人都无爱可言。实际上,他们的爱是一种双人利已主义;双方彼此在对方身上寻找自我,把单一的个体扩张为二,试图以此解决分离的难题。他们经历了对孤独的克服,但这只是在两者之间进行的。由于与其他人分离,他们仍然彼此分离,彼此孤独,而结合的经验只不过是一种幻觉。   《红楼梦》中的贾宝玉与林黛玉是一对深刻的恋人。他们彼此相爱,着恋至深,但是由于礼教以及其他一些人为的因素,他们只有在极强的孤独感中幻想爱恋的幸福。强烈的孤独感几乎左右了这一对恋人的生命。如林黛玉在极度的性爱苦闷中写成的《葬花辞》。由惜春、惜花延伸到对生命的赞叹,由伤时、伤物感叹对生命的珍爱,表现出强烈的孤独意识。伴着这种孤独意识,林黛玉幻望着天尽头的自由天地,但是那虚无缥缈的一切并不能掩去实在的现实苦闷,徒然增强孤独的深重,从另一个角度强调了性压抑导致的漂零。

处女膜是覆盖在女性阴道外口的一块中空薄膜,大约1~2毫米厚,膜的正反两面都是湿润的粘膜,两层粘膜之间含有结缔组织、微血管和神经未梢,中间的小孔叫处女膜孔。处女膜孔的大小和膜的厚薄程度各人可有不同。处女膜孔的直径约为1~1.5厘米,通常为圆形、椭圆形或锯齿形;有的呈半月形,膜孔偏于一侧;有的为隔形孔,有两个小孔作上下或左右并列;有的有很多分散的小孔,就象筛子上的小孔。处女膜可以防止外界不洁的东西进入阴道,有保护阴道的作用。青春期前由于卵巢所分泌的雌激素很少,这时阴道粘膜薄、皱壁少、酸度低,故抵抗力差,处女膜有阻拦细菌入侵阴道的保护作用;青春期后,随着卵巢的发育,体内雌激素增多,阴道抵抗力有所加强,处女膜也就逐渐失去了作用。处女膜孔是生理所必须的,女子成熟后,每月一次的月经血就是通过这个小孔排出体外,如果膜上没有小孔,则每月的月经血被它挡住而不能排出体外,医学上叫做处女膜闭锁。如果没有及时发现,月经血在阴道内积聚,成年累月以后可向上扩展到子宫腔和输卵管,通过输卵管的远端开口,流入腹腔中,使输卵管破损,肠管粘连,腹腔感染。

性交后和生育后的处女膜

处女初次性交,男性的阴茎插入女性的阴道时,常将处女膜顶破而形成裂口,处女膜的裂口往往是多发的,从中心部向四周呈放射状延伸,由于男性阴茎进入的方向一般是向下向内的,故裂口在阴道口两侧下方处较深,可达基底部,称为完全性破裂。有时由于性交时男方用力过猛,可使附近的阴道壁也有裂伤。生育过的妇女,由于胎儿经阴道娩出,使处女膜进一步破损,以至到处残缺不全,有时仅留下几个残存的突起,叫处女膜痕。如果是剖腹产分娩的,因婴儿是从下腹部切口处娩出,不通过阴道,则处女膜仍保持婚后的形状。

处女膜和处女的关系

一般地说,女性的处女膜破裂就意味着不再是处女了,但不尽然,有的女性的处女膜虽然完整,但也已不是处女了,有的女性确实是真实的处女,而处女膜已破裂。因有些处女的处女膜孔大,弹性好,膜内血管少,加上在性交时男方比较斯文而不粗暴,多次性交后处女膜可以不破裂;相反,有的处女,因某些意外,使处女膜破裂,如有的女性在儿童期的无知,将小玩具插入阴道,有的遇到外伤、或尖锐物碰巧抵在外阴部,有的因手淫,洗涤或阴道塞药造成损伤,也有的是处女膜本来就很脆弱,从事剧烈运动时可使之破裂。因此,不能仅凭处女膜是否破裂来鉴定是否是处女。

简单粗暴地使用手边器具用于自慰者好像越来越少,取而代之的是使用科技类产品——仿真器具。虽然这是一种进步,但也不是绝对安全,有很多方面值得注意。下面就教你如何正确使用这些“情趣用品”。

“莽撞型”被“科技型”取代

简单粗暴地使用手边器具用于自慰者好像越来越少,取而代之的是使用科技类产品——仿真器具。虽然这是一种进步,但后者也不是绝对安全,有很多方面值得注意。在门诊患者中,就不乏使用性用品者,大多为20~30岁的年轻人。同时市面上的性用品花样繁多,主要可分为这几种:男用和女用仿真器具,也被称为泄欲器具;各式调情类的跳蛋、助性按摩器;润滑剂等辅助类产品。

沉迷仿真器具或致感官麻木、对异性冷漠

对于单身成年男性来说,性冲动会如潮水般经常涌现,所以如果能合理使用性用品也未尝不可。但专家特别强调:沉迷其中绝对有害无益。“抛开受伤几率增高不说,因为这些用具是虚拟人体生理结构以及考虑到性需求而设计的,所以在起初使用阶段会感觉不错,快感会非常明显,但频繁使用后就容易麻木,快感也会退潮。

一旦发现快感下降,必须及时控制使用性工具的频率。此外,适当加强体育锻炼,多吃含优质蛋白、B族维生素、锌的食物,养成良好规律的生活习惯,可帮助身心全面恢复。另外,太过沉迷于此,则可能从身心都真正开始“屏蔽”现实生活中的异性,对于未来的交友、婚姻以及夫妻性生活都有不利影响。

最后专家还要提醒的是,在用一次性器具时最好歇几天,因为太过疲劳后人体免疫力会下降,下次再用时感染的风险会增加。此外,用多了难免会出现皮肤轻微损伤,休息几日可以帮助皮肤自我修复。

如何正确使用仿真器具?

清洁仿真器具是首位的,特别是有些仿真器具是直接在里面排精的,要及时清洗,最好能消毒,之后要存放到干净、干燥的地方。此外,很多仿真器具时间长了都会变硬,要及时更换,以免挫伤生殖器。 专家介绍了仿真器具的正确使用步骤:

1、拆开了的包装纸箱不要随处乱扔,保管好,因为日后如果要送回原厂检修破损部件时需要用到;

2、把包装的塑料纸拆下,检查一下搬运过程中有没有破损;

3、将器具拿到浴室,对表面进行去油。不少仿真器具的表面会有出油的现象,因此,每周要给其清洁一次以去油;

4、用普通婴儿粉扑也是必不可少的程序,目的是在去油的同时带走油脂,并且把器具表面的脏东西一块带走。之后,应再冲洗,用湿毛巾把器具上的粉末和脏物擦干净,然后应保持其干燥清洁;

5、使用过程中,最好能戴上避孕套并涂上适量的润滑剂。

俗话说“女人三十如狼,四十如虎,五十坐地能吸土,六十还能浪一浪(风骚)”。也就是说,进入三十岁以后,能更加愉悦地享受性爱。但是,据临床案例显示,不少女性自从怀孕生育后,对性爱就变得逐渐冷淡,甚至厌恶,成了丈夫口中的“冷美人”。性学专家称,其实不管是“女人三十如狼,四十如虎”,还是性冷淡,这两种截然不同的现象正是中年妇女的典型写照。

男女性欲存在“剪刀差”

对于女人如狼似虎的感受,王先生如今是有点招架不住了。他说:“在妻子生育前,我们的性生活十分完美和谐。可是,在她生完孩子后的这几年,性欲很强,每周3-4次性生活,她仍不满足。”为了解决妻子得不到性满足的问题,王先生夫妇曾去医院做过体检,结果是双方身体一切正常。他们也曾尝试多种体位,仍没有效果;去专卖店,试过这个环、那个器,依然不行。这种状况让王先生压力很大,他感觉自己越来越糟糕。

中山大学附属第三医院性医学科副主任医师蔡柳洪说,男女性欲存在“剪刀差”,有一些女性的性欲在30-40岁更强些。这是因为女性的性激素在35岁左右达到最高水平,也是性欲的高峰。男子则不同,性激素水平最高年龄是在20岁左右,性欲也是此时最强。

此外,女性在30岁以前的性心理比较保守,不敢大胆表露自己的性需求。到了30岁之后,尤其是生过孩子的女性,这一切心理上的矜持逐渐消失,她们一反以前在性生活中的“被动状态”,开始大胆表达自己的性需求。使得一些男性感到茫然,其实这是正常的生理现象。

所以,“三十如狼,四十如虎”的说法也不无道理。另外,有些女性在生育之后,其阴道将有一定程度的松弛,所以,在性爱时往往不易得到性满足。

对策:

(1) 不要拒绝对方的要求,否则可能有两种结果:其一,与妻子的生理需要不一致,造成身心痛苦;其二,伤害了她的积极性,会压抑了她的性欲。长此下去,她还可能出现各种性功能障碍。

(2) 多学习,多积累。夫妻性生活的和谐是需要学习和经验的,然后才能达到高度默契、和谐。性爱的本质是双方身心高度地亲昵和交流,不仅仅是指性交,还有很多其他非性交的方式。

(3) 男方招架不了老婆,也有自身性功能开始衰退的因素。三四十岁的中年男人要对付的,在家上有老下有小,中间还有老婆,在外有职场的血雨腥风,大大分去他的兴趣与精力,在性方面已经趋于理性,身体上也不允许像年轻时代那样纵情,这时候即使妻子是正常的性欲,男人可能也会觉得难以招架。所以,没必要内疚,充分交流才是解决问题的办法。

运动员赛前禁欲科学吗?在奥林匹克运动刚刚起源时,古希腊人认为,运动员在比赛前应该避免性生活,但现代奥林匹克运动和科学家们已经推翻了这一“陈腐”的结论,据新的研究成果表明,运动员的禁欲与否,与其成绩并没有太大的关系。

(马格尼尼(左)和佩莱格里尼这对情侣在奥运会期间的大部分时间里只能以这样一种方式亲热)

多少年来,运动员和教练员们其实一直在遵循古希腊人的这一传统,在大赛前一晚,甚至是前几周,运动员应该保持禁欲。世界著名拳王默罕默德-阿里曾在重要比赛前6周禁欲,98年世界杯上,时任英格兰主教练霍德尔就要求他的队员们在比赛期间避免性生活。但并不是每个人都认同这样的做法,曾在40年前称霸田径场的美国5000米世界冠军马蒂就有这样一句名言:“做爱能让你心情愉快,心情愉快的人一英里能跑3分47秒。”

据路透社报道,专家表示,长期存在的有关比赛前禁欲的说法并没有得到科学证实,而近些年的生理学研究已经表明,比赛前做爱并不会对运动员的力量或耐力造成不良影响。加拿大麦吉尔大学的医学教授伊恩在接受采访时说:“那些声称在比赛前做爱会影响状态的人,其实是想说这会分散运动员的精力和注意力,但目前还没有研究能够证实这一点。”

本届奥运会,“性”也是一个不得不说的话题,伦敦奥运会为10500名运动员免费提供了15万个安全套,但这是否够用?伦敦市长鲍里斯-约翰逊上周在接受记者采访时就表达了希望运动员们“悠着点”的态度:“我们的口号是激励下一代,而不是创造下一代。”

不过澳大利亚射击运动员拉塞尔-马克肯定不同意鲍里斯-约翰逊的观点,因为他不能和他的妻子劳伦-马克同房居住。拉塞尔-马克已经参加了6届奥运会,他是96年亚特兰大奥运会双向飞碟项目的金牌获得者,由于澳大利亚代表团规定夫妻不能同房居住,这引发了这名老将的极度不满,拉塞尔-马克炮轰代表团这种不合情理的做法,并表示自己晚上会溜出去和妻子相会。澳大利亚代表团对此也做出表态,他们认为马克这么做会给其他女运动员带来不便。同样,作为意大利国内的大众情人,曾为《Vogue》杂志拍过裸照的2008年北京奥运会200米自由泳冠军,意大利名将佩莱格里尼也碰到了同样的问题,他的男朋友,同是意大利游泳队的马格尼尼在接受《Chi》采访时说,他在佩莱格里尼比赛前会避免做爱,但佩莱格里尼显然非常不情愿:“禁欲,你疯了吗?”

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正常白带受体内雌激素含量高低的影响,在量的多少和性状上有所变化,而当体内发生疾病时,白带的性质也会发生变化。

那么,怎样区别是正常白带还是病理性白带呢?一般着重观察白带的量、颜色、性状、气味及伴随症状。如果白带量不多,颜色呈乳白色、鸡蛋清样,稍有腥味,但无不适感觉,则属于正常白带。如果白带过多,且呈黄色、脓性、甚至是血性等改变时,则属于病理性的范畴。如白带呈灰黄色,泡沫状,有腥臭味,同时伴有外阴瘙痒、灼热、疼痛和性交痛,多为滴虫性阴道炎;白带呈灰白色,豆腐渣样或如凝奶块,有时有臭味伴有外阴瘙痒、灼痛、多为霉菌性阴道炎;白带呈黄色和黄绿色,有臭味,好像米汤或脓一样,大多为化脓性细菌感当所引起,如慢性宫颈炎,老年阴道炎及子宫内膜炎;白带中带血,即所谓血性白带,多见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、粘膜下肌瘤、子宫颈癌;水样白带,即白带如稀水,有时像高梁米汤一样,多发生于子宫颈癌、子宫体癌、输卵管癌等,有时患粘膜下肌瘤或炎症,也可以出现这种白带。

总之,引起病理性白带的原因很多,大多数是炎症,有的还是恶性肿瘤,因此对病理性白带应详细检查,确诊后及时治疗。

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在美容院众多的护理项目中,卵巢保养受到越来越多的女性朋友的喜欢。这是一个非常好的现象,它不仅仅是一个简单的护理项目,更重要的是体现了当今女性对自身的爱护和关注已从外在转入了内在,可以说是美容观念上的一大进步。

A、女性卵巢保养的必要性

卵巢是女性的重要生殖器官,能分泌雌激素,体现女性生理特征。它的健康与否直接影响到女性的健康和美丽。随着年龄的不断增加,卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象,这会影响到女性的肤色容颜,出现皮肤松弛、缺乏弹性和光泽、身体机能紊乱等症状。要延缓衰老、推迟更年期,就要趁年轻时做好卵巢的保健和养护,为自身保驾护航,延长鲜活期和生命力。

B、美容院卵巢保养方案

采用富含多种植物精华的香精油,经过涂抹、擦拭,让其有效成分渗入血液,刺激卵巢,增强免疫力;并配合美容师手法做子宫卵巢反射区的按压,以刺激卵巢的分泌和吸收功能,同时配合远红外线的治疗功效,达到活血化瘀、温补强化的作用,从而对卵巢进行保健和养护。

C、卵巢保养程序

1、沐浴乳清洁。

2、用祛角质乳脱角质。

3、再用沐浴盐做深层清洁,含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。

4、用顶级玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,加速新陈代谢及身体循环。

5、按摩完后,再涂抹上一层沐浴盐。

用沐浴乳清洁腹部肌肤,去掉污物,为以后的营养吸收打基础。抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。用含玫瑰、乳香、杜松成分的精油按摩。

通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区,刺激卵巢内分泌功能,达到活血化瘀,增强女性生殖系统健康的效果。

再用含马荷兰、杜松成分的紧肤弹性精神按摩。以加热卵巢,促进血液循环,对预防炎症和治疗月经不调有辅助效果,同时也使小腹更加富有弹性和紧实感。

6、包上塑膜,帮助收紧皮肤,使精油成分更易被吸收,达到保养功效。

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人们在旅游途中很容易发生腹泻,很多人会赶紧服用预先准备好的抗生素,其实这时简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。

旅游性腹泻绝大多数都不是细菌感染引起的,大多是“水土不服”、胃肠道内菌群失调所致,故治疗不必用抗生素。

在正常情况下,人体肠道内有各种细菌、真菌等微生物存在,这些菌群互相依赖,互相制约,彼此和平共处。这些正常菌群对人体不仅无害,反而有益,它们可促进食物消化,还可以抑制致病菌繁殖。

旅游时到了一个新的环境,由于气候、风土和饮食等变化,会破坏肠道菌群原有的生态平衡,可能引起种种不适,出现腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等“水土不服”症状。

酸牛奶中含大量活性菌群,它们可以在肠道内定居、繁衍,有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。当肠道菌群恢复到正常的状态后,原有的腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状也就随之消失了。

生儿育女是人类的一种本能。每个家庭、每对夫妇,都希望生一个健康、聪明、漂亮的孩子。这就是优生。优生无疑是夫妇双方的共同责任。那么,作为男性,“准爸爸”应当怎样去按照科学的方法,提高正常胎儿的先天质量和防止残病儿的出生,保证诞生的后代素质优良呢?保证要有“良种”。

俗话说:“种瓜得瓜,种豆得豆。”这是生物的遗传现象。要想优生,就先得有一颗优良的“种子”。对于男性来说,这“种子”就是数量多、质量好的精子。

拒绝烟酒危害

据研究发现,在吸烟超过一年的男性精液中,其精子的畸形率超过20%,且吸烟历史越长,畸形精子的数量也越多。每天吸烟30支以上者,其精子的存活率仅为40%。酒精是一种性腺毒素,长年累月地大量饮酒,会给男人的性功能留下难以恢复的遗憾,生殖细胞被酒精“灌醉”后,会胡乱生产一些次品精子。这些“残疾”精子一旦与卵子结合,必定会长出畸形的胎儿。

保持阴囊适温

精子对高温环境特别敏感,据临床统计,男子不育有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。一般情况下,温度高出正常温度2℃~3℃时,精子便不能成活。

避免身体肥胖

男性肥胖,将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。其发病机理为:脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点,使男性体内雄性激素减少,雌激素相对增加,妨碍精子生成,影响精子质量。肥胖者,还可诱发高血压、糖尿病,此类病症均可引发性功能障碍。

控制房事次数

性生活与优生的关系也十分密切。房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等,诱发不育。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子和精液,容易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。

合理调整饮食

男子要多吃一些含精氨酸类食物,如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等,少食或不食芹菜。近年来研究表明,常吃芹菜的人,精子数量明显减少。做到洁身自好

性传播疾病不仅造成生殖系统炎症损害和结构改变,许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成,诱发基因突变、精子畸形或诱发免疫反应,产生抗精子抗体,残害精子,导致不育。

预防磁核辐射

卧室内不存放电脑、彩电、电冰箱类电器,取暖不用电热毯;尽量避开工作场所的电磁波接触,防止核辐射、X射线照射。做到身体无疾病

古人有“四不入房”之训,这乃古人的优生经验之谈。即夫妻之中有一方得了流行性病不入房;患了急、慢性疾病,如心、肝、肺、肾等疾病期间不入房;各种疾病初愈的恢复期不入房;酒后不入房。现代医学也认为,即使得了流行性感冒这类小病也应禁止房事,否则,既不利于当事者的心身健康,也不利于优生。

一些职业病,尤其是长期从事能影响精子生成或引起精子畸形的职业,也会影响优生。因此,从事这些职业的男子要搞好劳动保护措施,定期做男性生殖系统的健康检查和精液化验。如果可能的话,在夫妻准备孕育的前3~6个月暂时调换一下工作,脱离一下原先的工作环境,这些预防性措施均有利于优生。有些药物也会影响优生。人难免生病,生了病就得用药治疗,但有些药物会影响到性功能和精子质量,间接或直接影响优生。

目前比较一致的看法认为,降血压药、利尿药、激素、安定剂、镇静剂和胆碱类药物均会影响到性功能,间接或直接影响优生。有些药物对精子有直接伤害作用,所以育龄期男子应注意在医生指导下用药。

掌握人体“生物钟”

受孕是由男方的生殖细胞——精子与女方的生殖细胞——卵子相遇的结果。精子中只有少数在射精后1~3天具有穿透卵子的能力,而卵子却只在排出卵巢后18~45小时期间才具有较强的受精能力。如果机遇适合,精卵便能结合成为受精卵。如果未能结合,卵子死亡,精子也随之死亡。精卵结合后,受精卵经过3~4天会缓缓地从输卵管进入子宫。

由此可见,受孕是一个完整的生理过程。要实现优生,就必须掌握人体的生育节律。科学发现,人在出生后,韵律就开始了,它由肉体、情绪以及心智能力组合而成,用“高潮”和“低潮”表现出来,这些变化迫使生理、心理和心智行为产生最高和最低的结果。这种规律性变化一直连续不断地按照正弦曲线进行循环。研究证实,人的体力、情绪、智力周期分别为23天、28天、33天,并且具有高潮期、低潮期和临界期。人在高潮期,表现为思想敏捷、记忆力强,具有强烈的创造力和艺术感染力,精力充沛,比平常更有主动性;在低潮期,表现为注意力不集中,头脑迟钝,喜怒无常,体力不佳,办事拖拉畏怯;在临界期,表现为容易健忘,工作易发生错误和失误,情绪易激动,工作能力低下,易疲劳,办事效率低。

人体生物节律与优生的关系十分密切。生育低能儿的先天原因之一是其父母在体力、智力周期运行于低潮时受孕,而生育高能儿的先天原因之一是其父母在受精怀孕时生物节律正值高潮期。

男人一身穿戴中,最受“歧视”的恐怕要算内裤了。其实,内裤虽小,却关乎健康大局,偶尔穿错无关紧要,如果长时间马虎从事,可能给你带来诸多问题甚至麻烦。医生提醒到,内裤虽小,却关乎健康大局。

穿好内裤更性福

首先,内裤的面料很重要。纯棉内裤应该安全了?也不尽然。如果你体胖汗多,尤其是经常驾车,纯棉内裤可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。因为纯棉虽然吸汗,但不容易干,经常汗湿可能滋生细菌,除了带给你湿漉漉的不适感觉外,还可能在会阴部制造红肿、瘙痒等“事端”,成为你的难言之隐。

其次,选择内裤一定要松紧适度,否则同样会引发许多问题。

不少男人阴茎变形,出现不同程度的弯曲。究其原委,常穿紧身内裤难辞其咎。在紧身内裤的束缚下,阴茎长时间遭受压迫,怎能不弯曲呢?

再者,内裤的颜色也要慎重对待。有人喜欢深色内裤,却疏忽了颜色是通过染料染出来的,染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩,多少含有一些毒性。至于太白的内裤,有可能因为过度漂白,也潜藏着一定隐患,增加你与过敏症结缘的风险。

现在你该明白了,内裤可不是小事情,担负着多重功能,如保护性器官,减少大腿与外裤的摩擦,防止异味外泄等。因此,一定要慎重选购,将健康放在首位,其次才是舒适度以及款式等。请记住,穿对内裤是男人自我关爱的表现。

睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的,不过任何人在其漫长的一生中,都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么,性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢?回答自然是肯定的。

同房个好处一个坏处:性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠……阅读全文美国生理学家曾经做过大量的调查,调查发现, 性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发,并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮,性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此,男性只要一旦达到了性高潮(哪怕是自慰)就可以很快地安然入睡。但是女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程,“平台”期也较长,即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的,所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度,这样,女性更容易产生失眠。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。因此,完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此,夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,一同进入梦乡。

中国女性比较忌讳避孕药,总觉得是激素,有副作用,因此,中国“人流”的数量远高于国外,实际上,这对女性的健康远比避孕药的副作用大得多。

更重要的是,现在的避孕药,主要成分是雌激素和孕激素,而且纯度很高了,而这两种激素是女生一生中必须要有的,有些人卵巢功能不好,不能产生雌激素和孕激素,她的发育就停滞在幼女的状态,显示不出来女性魅力来,这个时候是需要用激素来补充治疗的。所以,口服避孕药虽然是人工合成的,但是作用和身体里的激素是一样的,机理非常安全。

女性怀孕之后,雌激素和孕激素是持续存在的,以此对大脑形成一种“提醒”,大脑会告诉卵巢:“现在怀孕了”,命令卵巢休息,以便让妊娠继续下去。吃避孕药避孕其实就是模拟妊娠的状态,使体内的雌孕激素维持在一定水平,所以,吃避孕药后,卵巢就开始休息,不排卵了。

如果卵巢不休息的话,每个月都要产生卵子出来,每个月排卵后都有一个破口,这就要修复。修复过程中如果碰到一些有害的东西,就会容易发生肿瘤,吃避孕药之后卵巢休息了,恶变的机会就少了,所以,避孕药能预防卵巢癌的发生。

避孕药还能明显地降低子宫内膜癌的发生。因为子宫内膜癌的发生需要有一个长期的雌激素环境,而孕激素可以促进内膜的脱落,抵抗雌激素的这一副作用。所以,更年期女性即便需要吃雌激素缓解更年期的症状,但绝对不能一直吃雌激素,一定要配合孕激素,孕激素起的就是保护内膜的作用,降低子宫内膜癌的发生。这种降低作用在服避孕药期间有,停药之后它的作用还会继续延续一阵,也就有了预防内膜癌的效果。

子宫疾病越来越严重影响女性健康。预防子宫疾病对每个女性来说都非常重要。要预防子宫疾病,就意味着平时要做好子宫保养的工作。

1、严禁“三不”,保护子宫。

子宫这块圣地的受损

与分娩不当有着密切的关系。因此,必须要做到“三不”:

即一不要私自堕胎,有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染甚多;

二是不要滥用催产素药,在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等;

三是不要用旧法接生,少数农村仍沿用旧法接生,包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

2、围产保健,预防宫脱。

怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查,就不能及时发现胎儿的异常,往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长,用力过猛或处理不当,可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着 阴道向下移位,医学上称为子宫脱出,简称"宫脱"。病人有下腹、阴道和会阴下坠感,出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等,严重者可终日脱在外面,须用手托方能回纳,非常之痛苦。

3、定期妇检,有病早治。

除产前检查外,一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。

4、洁身自爱,防止性乱。

有的女性不能正确对待性生活,甚至有的性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,或不注意性生活卫生,子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交,最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者,子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血,常是宫颈癌的早期征兆。

因此必须明确,女性性生活放纵或未婚先孕、早孕,将会对自己的身心健康造成损害,常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。不洁的性生活,还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激,也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期,在初期三个月和临产两个月,最好禁止性生活,否则会引起流产或早产,对子宫有很大的损害。

5、坚持避孕,计划生育。

科学研究发现,女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是,有的育龄妇女,既不采取避孕措施,也不作绝育 手术,认为怀了孕没关系,反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间,草率行事,未婚先孕,只得做“人流”。如此反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔,往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过 猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。

因此,必须明确多次妊娠每增加1次,子宫就增加一分风险。据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产,特别是短期内重复进行,对子宫损害最大,千万不要认为人工流产是一桩小事。

虽然说避孕套更安全健康,但是如今不少男女为了刺激与方便,更多的是选择服用避孕药来避孕,避孕药又分有紧急避孕药和长效避孕药。“是药三分毒”,女性特别是未生育的年轻女性更要注意避孕药的服用问题。

一、小心避孕药这些副作用:

1、色素沉着

服药后少数人前额及面部皮肤发生色素沉着,为雌、孕激素作用的结果,一般停药后多自然恢复。

2、月经失调

①经量减少或闭经。服用短效避孕药后常出现此情况,是由于药物抑制排卵,卵巢分泌雌激素量少,药物内含雌激素量也较少,子宫内膜不能正常生长,内膜薄,故经量减少,甚至停经。

②突破性出血。如服药期间出血,多发生在漏服药之后。少数人虽未漏服药也能发生阴道出血。

③经量增多,经期延长。常发生于服长效口服避孕药者,出血较多时可用止血药,必要时注射丙酸睾酮。若月经量继续增多,连续出血3个月以上,则应停服长效口服避孕药,改服短效药。

3、类早孕反应

类早孕反应较常见,约占用药人数的50%。症状多为先重后轻,以后逐渐消失,可能与机体逐渐适应有关。服药初期少数人出现轻度类早孕反应,如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐等。

4、体重增加

可能是雌激素引起水钠潴留,孕激素影响合成代谢(孕激素增高会促进蛋白质同化作用),故使部分妇女体重增加。一般不需处理,可口服利尿药或予以低盐饮食,必要时停药。

二、服用避孕药注意事项:

1、不宜使用避孕药的妇女:患肝炎、肾炎、心脏病、心脏功能不全、糖尿病、血栓性疾病、血液病、严重高血压、甲状腺机能亢进、月经量过少、恶性肿瘤等病的人不宜使用避孕药。

2、哺乳期妇女不宜使用复方避孕药,因为药片中所含的雌激素会抑制乳汁分泌。人工流产后最好来过一次月经之后再使用避

3、长期避孕者,应在医生指导下服用。服药期限通常短效药6-7年,长效药3-4年为宜。探亲避孕药每年不超过2次。可与其他避孕措施交替使用。

4、产后半年内,哺乳期或年龄在45岁以上的妇女不宜服用。

5、服用各种避孕药必须养成准确、按时、按量服用的良好习惯,不可随意改变或延长服药时间。不要漏服、迟服,发现漏服应于次日补服,否则易造成不规则出血或避孕失败。

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