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女公务员 陪领导

2018-02-24 15:34:18  女公务员 陪领导  字号:T|T

在你的性生活中,你和她是不是总沉浸于一种机械化的性爱?某个时刻,你是不是又感觉性爱缺少了那么一丁点激情?又或者,你无法让你身边的这个女人夜夜满足?下面是一些在性生活中有经验的夫妻分享的性爱技巧,小编整理下来,供大家参考。

轻轻给她一个吻

每个女人都喜欢被男人吻的感觉。当你压着她的嘴唇,把舌尖滑进,然后两舌交接再深深一啜,一个真正令她难忘的吻是要

阴茎大小问题已经不是问题了

男人应该学会接受现实。如果大小问题始终是他们心中挥之不去的隐痛,那么他们可以通过各种技巧改善做爱的效果。

性交本身实在是简单得不能再简单了,遗憾的是,有时效果并非尽如人意。如果你想消除焦虑并且与伴侣分享最美妙的感觉,就必须学会充分利用自身的条件。其实,大小形状不同的阴茎都是各有利弊的,只要掌握了正确的方法,就能够为你心爱的女人带来销魂的快乐。

周长大于13厘米

我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此,在开始性交之前,应该花更多的时间进行性前戏。这样,你的伴侣能够充分唤起性兴奋,使阴道进一步扩张。之后,让她引导你慢慢进入,可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

周长小于13厘米

如果你感觉伴侣的阴道不够紧,下面的方法也许能够帮助你:让她采用双膝并拢的姿势,使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上,双腿蜷起在胸部的位置

男子性功能障碍常见的有阳萎、早泄、不射精、性欲减退等。其发病原因除了自身因素外,来自女方的因素亦不可忽视。兹仅举几例。

1.女方不配合

这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等,对性交往往有畏惧心理,加上无性生活经验。

女方常不能配合或予以拒绝,往往导致初次性交的失败,甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守,或对婚姻不满意,或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下,常常采取被动或拒绝的方式,久而久之则可导致男方性欲减退或阳萎等性功能障碍。

2.女方嘲弄

男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等,导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等,女方对此不但不能理解,反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱,最终可致性功能难以恢复。若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑,则可伤害其自尊心,亦可致男方对性生活丧失兴趣。

3.女方魅力下降

双方的性格差异、爱好不同,或女方言行粗俗、形体丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不贞行为等,往往导致夫妻感情失和,从而使女方对男方失去魅力。男方性欲减退、阳萎、不射精等可由此而生。

4.妇方孕娩

妇方怀孕、分娩期间,由于禁欲时间较长,男方性欲长期处于压抑状态,亦有可能导致阳萎、早泄等。

5.女方患病

女方患有某些慢性疾病如心脏病、肝炎、肾炎、阴道炎、肿瘤或对男方精液过敏等,男方性生活不能随心所欲,从而可抑制性欲,导致性功能障碍。另外,女方性欲亢进,可使男方产生畏惧心理而影响性功能。上述因素往往不是单一的,而是错综复杂的。概括地说,凡是能引起男方不快的女方因素都可能导致男方性功能障碍。因此,其防治措施也就不能一言以蔽之,主要可归纳为下述几点:

1.加强婚前性教育,使青年男女掌握必要的性知识;

2.引导夫妻双方认识到性生活的重要性,加强相互间的理解与信任;

3.病患者夫妻双方同时就诊,以客观地了解病情,从而给予详细的心理咨询或性技巧指导;

4.必要时给予药物等辅助治疗。

瓜子、松子等坚果既是生活中的“休闲食品”,又是养生食疗的佳品。常吃可引起“齿宜常叩”之功效,又收“津宜常咽”之果,再加上坚果食品本身营养物质的摄取,使人体获得固齿、补益、养身的功效。 葵花子,含有丰富的植物油脂,子仁含油率高达15-55%,并含有蛋白质、糖、维生素A、B1、B2、E、PP以及微量元素,特别是维生素E的含量极为丰富。每天吃一把葵花子,就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美,特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。葵花子所含的脂肪酸,其中亚油酸占50%,有助于人体发育和生理调节,能起到降低血清胆固醇的作用,对防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病颇多效用。医学家认为,葵花子能治失眠,增强记忆力,对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。 南瓜子:含有胡萝卜素,维生素B1、B6、C、E、PP,还含有脲酶和锌、镁、铁、铜等微量元素。南瓜子仁性味甘平,是一种安全有效又无毒性的驱虫药。 西瓜子:子仁富含脂肪、蛋白质、维生素B2,还含有一种皂甙物质,具有清肺、润肠、和中、止血、止渴、健胃等作用。 松子:《本草经疏》指出,松子味甘补血,血气充足,则五脏自润,发黑不饥,故能延年,轻身不老。故被誉为“长寿果”。松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、花生四稀酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸,钙、磷、铁等含量也很丰富,常吃可滋补强身。 榛子:榛子营养丰富,果仁中除含有蛋白质脂肪、糖类外,胡萝卜素,维生素B1、B2、E、PP含量丰富,榛子中人体所需的八种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃。所以榛子吃起来特别香美,余味绵绵。榛子中钙、磷、铁含量也高于其它坚果。由于其营养丰富,味道甘美,自古以来人们就把它作珍果,榛子性平味甘,有补气、健脾、止泻、明目、驱虫等功效。美加加州大学的郝伯父格教授研究发现,进入中老年时期的男性多产生一种与更年期病症不完全相同的综合征。其主要特征是,在性格和心理上发生突破,且感到焦躁不安,郁郁寡欢,而自己又矢口否认何病。郝伯格教授把这种病征称为“灰色”心理综合征。“灰色”心理综合征的发生,多起因于生理和心理两方面。生理上,人从童年、少年、青年而到壮年,有一种永无止境的感觉。但进入中老年,这种成长就逐渐地由缓慢而停止,开始出现衰退。 即使身体没有什么大的毛病,也有力不从心、无可奈何花落去之感。如白发、皱纹的出现,肥胖身躯的形成,动辄产生疲劳感等,都引起情绪失衡量,精神反常。在心理上,首先产生的是厌倦感。 怎样防治“灰色”心理综合征呢? (1) 变换环境:中老年人到了新的环境,可以产生新的活力,恢复新的潜能,如外出旅游、到子女或亲戚家住几天等。 (2) 生活方式多样化:不要把生活视野固定在某一点上,若能积极地把兴趣放在知识、运动、娱乐等方面,使生活丰富多彩,可以活跃单调或疲倦的生活。   (3) 调整情绪:正确认识自己,培养主观平静的情绪,发现自己有不良情绪应及时调整,遇有不快的事不要闷在心里,应找机会向亲人、知心朋友倾诉出来,往往被人点拨几句后,困扰的情绪就迎刃而解了。 (4) 有意识地陶冶情操:不贪求、不计较、不把事做绝,当糊涂时且糊涂,该让步时就让步,以培养开朗的性格,宽广的胸怀。

A.中央位置适合每一个人

以头饰来搭配面纱时,发髻的高度会决定给人的整体印象。首先,将鼻翼连到耳朵这条线延伸出去,在靠近头顶处挽上发髻,并系上头纱,可以点缀上鲜花,或油着耳朵旁缀成一圈花环,表达出新娘含羞带怯的感觉。

B.稍前的发髻更显雍容华贵

把头纱设计覆盖过发髻,呈现出立体的感觉。首先,在头顶较高的位置挽上发髻,这时头纱的位置会在较前面。然后把鲜花缀在头纱之前,再让它往后彼垂。头纱的份量及高度,会给人华丽的印象,同时脸部也显得较小。

C.后脑部位发髻,美丽更出色

把发髻挽在耳后一带的位置,当面纱掀起来之后,将会呈现出轮廓分明的侧面,并散发出高贵的气质。要注意的是,由于头饰和面纱都会缀在后脑的部位,所以更需考虑鲜花的份量,以及在侧面及后面形成的感觉。

女性深受造物主的厚爱,她们是水做的骨肉,温婉柔媚且又易受伤害。然而,无论她们怎么躲闪,危险总是如影随形。就拿原本带给人们快乐和希望的怀孕来说,却也成了很多女性的梦魇——意外妊娠每年至少夺去20万女性的生命。因此,很多人绞尽脑汁,去努力寻找一种安全、无害的保护方式,让女性免于意外妊娠之苦。就这样,我——短效口服避孕药,诞生了。从我降生的第一天,就深知自己的重要使命:尽自己所能,保护每个女性。

人流是隐形的恶魔

随着人们性观念的开放、婚前性行为的增加,近年来,人工流产的数量一直居高不下。据了解,北京妇产医院曾有一度,每个工作日约做40例人流,每个月则不下1000例。而中国妇联妇女研究所历史研究室主任、联合国基金会生殖健康倡导项目专家肖扬表示,上世纪90年代初她在妇产医院工作时,所有未婚女性的人流比例不过10%;现在,北京光少女人流率就达到5%,上海为7.2%,甚至还有人在短时间内反复流产。“一朵朵含苞待放的鲜花,就生生地在手术台上凋谢了。”

很多女性在人流前总是问:“人流对身体有没有影响?”她们考虑的,一般都是指对肉体的损伤及疼痛,却没有认识到其他问题。

比如说,手术流产可能会损伤宫颈、子宫内膜和子宫肌层,轻者导致术后宫颈或子宫腔粘连、月经异常、继发性不孕等,重则危及生命。有时,药流后并不能完全排出妊娠组织物,子宫内膜复原欠佳,阴道出血时间较长,可持续两三周,甚至一两个月,长此以往会引起贫血。育龄妇女若反复药流,也会造成子宫内膜反复受损。同时,反复流产还可能发生远期并发症,如盆腔炎,再次妊娠则会增加流产、早产、异位妊娠、胎盘粘连、前置胎盘等风险。

每当看到女性受到意外妊娠、人流之苦,我就会提醒自己:要做的还有很多。

汽水解渴又清凉,但是我们也知道它是减肥的大星,因为汽水所含热量很高,另外,你可能不知道,年轻女孩如果爱喝汽水,将来患上骨质疏松症的机会较高。

根据纽约长岛基督教儿童医院的内维尔医生(Neville H. Golden)研究指出,女性的骨质密度建立高峰期大约在青少女时期就完成了40%到60%,所以这时期的骨质建立对于将来一生的骨质密度有很大的影响,如果这期间有因素干扰到骨质建立,或是钙质摄取不足,将来得到骨质疏松症的机会就会大增。

由于可乐中含有大量的磷酸盐,会干扰到骨质的形成,因此,青少年喜欢的可乐可能是影响他们一生骨质健康的重要因素。过去的青少年多喝牛奶,现在则多爱喝可乐,这种情况令人担心。

内维尔医生的研究以460名青少女为对象,研究结果发现,常喝汽水者比不喝汽水者的骨折纪录者高出两倍,常喝可乐者更高出三倍。

内维尔医生劝告人们,或许我们不应该再将骨质疏松症视为妇产科疾病,或是更年期才有的疾病,因为随着饮食习惯的改变,将会有更多“青少年型”的骨质疏松症病例。

每每遇到有阴道感染的朋友,在做内诊时,多会闻到一股浓浓的腥臭味,患者自己也会感到十分困扰,因为这个问题常常会一再发生,而且在衣物上留下不好的味道,或者成为与男友或先生鱼水之欢时扫兴的原因。

大部份的女孩都希望自己成为一个有女人味的女性,可以吸引众人的目光,其实妇产科医生也特别喜欢“有味道”的女人。

但是喜欢的理由可不太一样,而是在门诊的时候,每每遇到有阴道感染的朋友,在做内诊时,多会闻到一股浓浓的腥臭味,患者自己也会感到十分困扰,因为这个问题常常会一再发生,而且在衣物上留下不好的味道,或者成为与男友或先生鱼水之欢时扫兴的原因。

阴道炎是妇产科门诊常碰到的问题,其中细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、及阴道滴虫感染就占了90%以上,会造成异味的,主要是细菌及滴虫,细菌感染除了味道及灰白色的分泌物之外,通常没有其它的症状,滴虫感染的分泌物则较为脓状、黄稠,不过这两种感染造成的分泌物有时候也很类似,不同的是滴虫还会造成搔痒、性交疼痛,而且也可能有小便疼痛的现象,通常在月经后,这些症状会较严重;在发生的原因上,这两者有很大的差别,细菌性阴道炎是因为正常的阴道乳酸菌减少,而且其它细菌过度增殖的结果,目前确实的发生原因不明,可能与频繁的性交、阴道的酸碱度上升、乳酸菌的抑制作用减弱有关;而滴虫则几乎都是经由性行为传染而来的,研究显示,如果男伴有感染,女生受感染的比例高达85%,而且,有滴虫感染的女性,同时患有淋病的机会也较高。

以往曾经认为细菌性阴道炎没有什么后遗症,但是现在发现它在孕妇可能会造成羊水感染、早产、产后发烧,如果做妇科手术也较易发生感染或是子宫内膜炎的现象,近年来也发现它可能与子宫颈炎或细胞变性有关;同样的,滴虫也可能会造成孕妇早期破水,所以如果有上面提到的症状,一定要检查及治疗,而且最好在怀孕前就把它们治好。通常妳到妇产科就诊时,医师可以跟据症状、分泌物、胺试验、阴道酸碱度或显微镜检查区别这两种疾病。

治疗这两种感染倒是有点类似,灭滴灵这种抗生素对它们都有效,疗效也很好,口服、塞剂、或是凝胶都可以,但是滴虫感染最好用口服的方式,因为病菌常常会潜伏在尿道或是旁边的腺体中,口服治疗比较完全,以免易复发,同时男伴也要治疗,免得滴虫造成你传给我,我传给你的“乒乓感染”,要注意的是在怀孕前三个月,最好不要用这种抗生素。

这两种感染也常有复发的现象,通常可以再用同样的方式治疗,或者加长疗程。滴虫感染只要男伴有治疗,治疗期间不喝酒、不吃辛辣的食物,维持单纯的性关系,要治愈不难,但是细菌性感染有时真的是无法找到一再复发的原因,由于我们知道这些病人的阴道乳酸菌保护力下降,所以现在也有一些以乳酸菌制成的塞剂,希望达到重建阴道健康环境的目的,效果如何,还有待时间的验证。

许多30岁的女性都有过类似的感受:跨入了三字头的开始,我们终于摆脱了20岁时的青涩和对性的一知半解,渴望登上性爱的峰顶,然而女人“奔腾”时代并不像我们的“老朋友”那样如期而至。

30岁女人的尴尬:没有时间做爱

美国某网站做过这样的调查:如果上帝给你的时间是每天25个小时,那么你将会利用这多出的1个小时做什么?90%的男人和65%的女人给出了同样的回答:做爱。

但如果你因为工作太忙和生活的压力过大而没有情绪或时间做爱的话,那么你也并不孤单。

根据我们所做的测试表明:大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻,多年的积累就在此一搏了,谁敢在这样的时候掉以轻心呢?好强的女人们一天比一天忙,她们就像一只疲惫的陀螺,永远没有闲下来的时候。

30岁的爱嘉现正面临着回家照顾刚出生的女儿和担当部门领导的选择。丈夫已经是忙得一塌糊涂,当然希望爱嘉能回家做个全职妈妈。爱嘉也矛盾:一方面她很希望安静地享受生活,另一方面她又实在舍不得让蒸蒸日上的事业半途而废。再努一把力,她就有可能进入公司的高级决策层了。

最终,爱嘉还是决定重返职场,即使承受着工作和家庭的双重压力。好强的爱嘉现在几乎抽不出时间也没有心思做爱,周末的时间几乎全部都用来补充睡眠了。

职业的自控和性爱的能力

30岁的职业女性普遍承受着众多的压力,影响了她们享受高质量的性爱。对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的你,如果再带着这种被压抑的、讲效率的惯性回家,很难想像性爱质量会得到保证。

性心理专家认为:对于忙碌的夫妻来说,一再推迟做爱,久而久之就真的会对性爱失去兴趣。就像那句西谚所说的:爱能生爱。同样的道理,性也能生性。

科学研究发现:做爱时人脑产生的化学物质可以提高人的性欲,因此,提高性欲指标的最有效途径就是要去“做”。

娟娟和她的丈夫秉天探索出了一种新方法:回到家后,他们会花至少45分钟时间谈一些轻松的话题,这就是他们彼此相互尊重和营造和谐气氛的方法之一。娟娟很满意自己现在的生活状态:“和以前相比,我们不再疲惫不堪。在迈进家门的时候心情是如此放松,所有的压力都不复存在,性也变得更热切了。”

30岁女人的性爱要质量而不是数量

如果说20岁的女孩儿需要用性来证明自己的话,那么30岁的女人绝不会为了性而性。做爱不再是为了满足和取悦男人,30岁的女性更注重性爱的质量。30岁的女人也终于明白,没有人给你们的性生活频率做记录,也没有一个所谓正常的衡量标准,性本来就是一件非常自然而然的事。

在对待性高潮的态度上,也没有绝对准确的界定。30岁的女人懂得:性高潮的获得不是女人给男人预备的一道考试题,而完全是一种极其个人化且因人而异的体验。

满足女人的需要不是男人的任务,而是男人的快乐。31岁的简青说她达到高潮的感觉是出现短时间的视线模糊。而和她同龄的丹迪说即使是在最销魂的时刻她的视力也还是2。0。把你的高潮体验与别人相比显然是愚蠢的。

跟不健康的性高潮说“NO”

从纯生理角度来说,男性的性欲高峰出现在青春期到25岁之间;而女性的性高潮期是在30岁到45岁。生命像是跟我们开了个不大不小的玩笑。看来仅仅从时间上,男人和女人原本就不是那么合拍的。

男性在那个时代体验到的性高潮中,很多是通过自慰、梦遗的方式达到的。对于30岁的女性来说,男人的参与仍然十分重要。因为30岁的女人不仅要性高潮,而且还要健康的性高潮。

性高潮的获得要以精神的沟通和情感的滋养为前提,没有足够的心理舒适度而获得的性高潮是不健康的。30岁的美林曾经历过这样一次高潮,那是和她的上任男朋友在一起的时候。那个男人是个让女人极端没有安全感的人,“在那段日子里,我经常因为等他而焦急得失去理智,妒火中烧。我总是在想:这样的男人将来会对我好吗?”他给美林带来的高潮是纯粹的生理刺激,而不是幸福涌动的潮汐。

30岁的女人,卸掉了沉重的“盔甲”

30岁的女人虽然有了微微隆起的小肚腩,却比20岁时更懂得欣赏自己的身体。接受了自己的“不完美”,也就能静下心来实实在在地享受现有的一切。33岁的晓迪透露了她的感受:“以前做爱时我总担心他是不是盯着我的肚子,或者我的胸部是不是够丰满。结果脑子里一直在想这样的问题,根本无法专注地享受性爱。而现在我自信老公一定非常喜欢我的身体。”

“奔腾”时代的女人对性的要求更加热切,身体和情绪连接也更加紧密。然而,高质量性爱的获得是一种态度而不是高度。在追逐快感的道路上,永远用不着在意它所需要的时间,更不需要去丈量它达到的高度,一切顺其自然就好。

最近,由中国疾病预防控制中心妇幼保健中心主持的一项中国女性生殖健康状况调查显示,在过去一年中,曾经患过阴道炎的成年女性占53.86%,其中有9.48%的人反复发作达4次以上。 困扰成年女性的常见病不是感冒,也不是发烧,而是生殖道感染,这显然与我们越来越好的生活卫生条件不符,这是什么缘故呢? 阴道是女子的生殖器官,毗邻尿道和肛门,若性生活时不注意卫生,就可能导致病原体的侵入。 中青年女性中最常见的阴道炎症有3种:滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎和细菌性阴道炎。 导致滴虫性阴道炎的阴道滴虫多由性交直接传播,而且男方同样会被感染。如果患者的伴侣没有及时治疗,即使女方十分注意个人卫生,仍然会引起症状的反复发作。 约有1/5的健康女性阴道中携带念珠菌但并不发病,但在某些特殊情况下,如怀孕、缺乏维生素B、患有糖尿病,以及与携带念珠菌的男性进行性接触时,就会出现症状。 细菌性阴道炎也十分常见,与女性忽略性伴侣生殖器官的卫生有关。 无论患有哪种阴道炎,在治疗期间都必须禁止性生活,以免性交摩擦使阴道充血,炎症加剧。治疗结束后,应在下次月经干净后复查白带,呈阴性后方可恢复性生活。

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